Tai Chi - Taiji Tao - Qigong Oostelijke Groep


This page is only in Dutch        Questa pagina è solo in Olandese.


Onderstaande oefeningen worden gegeven door Robbie (docent opgeleid door Taiji Tao-Qigong Oostelijke Groep) en zijn bedoeld voor de leergroep "De Laar Oost". Dientengevolge moet men er rekening mee houden dat het niet verantwoord is een oefening van één van deze pagina's te leren zonder goede begeleiding en ondersteuning van een leerkracht. De maker van deze website en schrijver van deze oefeningen aanvaarden dan ook in het geval van zelfstudie, geen enkele verantwoordelijkheid en kunnen niet aansprakelijk gesteld worden voor eventuele blessures.Wilt u meer inlichten (ook betreffende lessen), stuur dan een mail naar:
Robbie Haket

T'ai Chi
Algemeen

Oefening 1
"Basis"

Oefening 2
"Terug Naar De Bron"

Oefening 3
"Open De Bron"

Oefening 4
"De Vijf Wielen"

Oefening 5
"Het Zwaard"

Oefening 6
"Acht Zijdebrokaat"

Oefening 7
"Qi Gong voor de benen"

Oefening 8
"Nieren Antistress"

Oefening 9
"De 18 Edele Oefeningen"

Oefening 10
"De Kraanvogel"

Oefening 11
"De Pekingvorm"

Oefening 12
"Schildpadoefening"

Oefening 13
"Wilde Gans"

Oefening 14
"De Aap"

Oefening 15
"De Vier Windrichtingen"

Oefening 16
"Twaalf Meridianen"

Oefening 17
"Ontlading"

Oefening 18
"Zes Genezende Geluiden"

Oefening 19
"Dantian Punten"

Oefening 20
"Tai Chi Tao"

Oefening 21
"Ischias"

Oefening 22
"Meditatieve Oefenreeks"

Oefening 23
"Individuele Oefening"

Oefening 24
"Qi Gong Massage"

Oefening 25
"De Piramide"

Oefening 26
"Pad Van Energie"

Oefening 27
"Concentratie"

Oefening 28
"Ba Duan Jin"

Oefening 29
"Tai Chi Sprookje"

Oefening 30
Omheld de Tijger

Oefening 31
8 Zijdebrokaat
"Shaolin-stijl"

Oefening 32
13 Verhandelingen

Oefening 33

Oefening 34

Oefening 35


Tai Chi Qi Gong Oefening: "De Vogels Vliegen naar het Zuiden"